山粉圓 奇亞籽 差別 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

根據美國網站【care2】指出，奇亞籽與山粉圓是兩個完全不同的食材，奇亞籽屬於鼠尾草的種子，是薄荷家族中的成員。而山粉圓為唇形科山香屬下的一種，是山香草的種子，兩者 ...

2014年3月15日—奇亞籽富含纖維、泡水膨脹的特性，不免讓人聯想到台灣常見的山粉圓。以熱量來看，兩者確實相近，不過奇亞籽脂肪比例高，山粉圓的澱粉和膳食纖維較多 ...

2019年8月31日—形態上，山粉圓長最大，且為扁平橢圓狀，奇亞籽為橢圓立體狀顏色略灰的小籽，至於羅勒籽大小跟奇亞籽差不多，形貌上很像縮小版的黑芝麻大家可以發現它們都 ...

2017年10月9日—原來，整腸通便的美好食物吃太多是會造成便秘的!!既然山粉圓和奇亞籽很相像，過量有可能會有麻煩喔!嗯嗯，凡事都不要過量，就對了 ...

2022年11月2日—羅勒籽50%由非水溶性纖維組成，吸水後會膨脹30倍，對於腸胃道功能較弱（例如:嬰幼兒、消化不良者）及曾經腸道阻塞或腸道手術者，容易造成腹脹、腹瀉，嚴重 ...